bendetacom

5 เหตุผลที่อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลามีอะไรบ้าง บทความการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคจากเว็บไซต์ (https://bendeta.com) หลายคนอาจจะเคยรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะนอนพักผ่อนมากแค่ไหนก็ยังมีความรู้สึกเหนื่อย ซึ่งความเหนื่อยล้าจะเป็นอาการทั่วไปของภาวะต่างๆภายในร่างกาย จนไปถึงโรคที่ร้ายแรง แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการใช้ชีวิตของเราเองโดยสาเหตุหลักๆ จะมี 5 ข้อดังนี้ 1.ระดับความเครียดสูง 2.ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ 3.นอนหลับอย่างมีคุณภาพได้ไม่เพียงพอ 4.อยู่นิ่งมากเกินไป 5.กินคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีมากจนเกินไป